shefuの備忘録

素人シェフの気まぐれブログ

2021-05-27から1日間の記事一覧

両肩上がらなくなった話#3

さて、今回は右肩にようやく兆しが見えてきた という話をします。 前回の通り、左肩に続き右肩も石灰沈着性肩腱板炎になり、 3ヶ月間で両肩を制覇しました。 さらに問題なのは、 右肩周辺の筋肉が凝り固まっていることで 肩に負担がかかり炎症を起こしている…